Na řepnou polévku si kromě toho zázvoru, ať už koupeného, nebo doma pěstovaného, připravíme ještě:
2 menší, nebo 1 větší červenou řepu
1 velkou cibuli
3 lžíce strouhaného kokosu
hrst zelené petrželové nati
výše zmíněný asi centimetrový kousek zázvoru (jak kdo snese ostré - i víc - prostě podle chuti)
lžičku kokosového oleje
sůl
Cibuli jsem nakrájela na kostičky a dala zesklovatět na lžičku kokosového oleje.Mezitím jsem si oloupala a nakrájela červenou řepu a přisypala jí k cibuli. Zalila jsem asi půl litrem vody, osolila a nechala 15 minut vařit.
Do mixéru jsem zatím nasypala kokos, zalila půl hrnkem horké vody a asi minutu mixovala. Přidala jsem kousek očištěného zázvoru, přilila uvařenou polévku a vše rozmixovala dohladka. Na talíři jsem hojně zasypala zelenou petrželkou...A červené krvinky se mohou radovat, že nový přísun železa je na cestě...
Žádné komentáře:
Okomentovat