Ano, název je trošku zvláštní. Ale ovocná pomazánka nebo syrová marmeláda mi taky nepřišlo nejpříhodnější. Prostě jsem dneska chtěla namazat na lívance marmeládu, ale ve špajzce jsou jen ty s cukrem. Tak jsem přemýšlela, čím zdravějším je nahradit. Můj zrak padl na přezrálé broskve...a tak byly lívance s broskvovou rawmeládou. Má jedinou nevýhodu. Je potřeba ji do druhého dne spotřebovat. Ale zase je plná vitamínů, je bez cukru, výroba je také rychlá...
Stačí rozmixovat
2 zralé broskve
2 lžíce rozinek
2 lžíce chia semínek
1 lžičku citronové šťávy¨
Z tohoto množství vznikne cca 200 g pochoutky, kterou můžeme hned namazat na lívance, na palačinky...
Žádné komentáře:
Okomentovat